যে কারনে খেজুর খাওয়া উত্তম

রমজান মাসে ইফতারের প্রধান অনুসঙ্গ হলো খেজুর। ক্ষুধা ও পিপাসায় ক্লান্ত দেহের জন্য খেজুরের বিকল্প নেই। খেজুর ছাড়া চরম ক্ষুধা ও পিপাসায় কোনো খাবারই স্বাস্থ্যসম্মত নয়।

ক্ষুধায় কাতর ক্লান্ত দেহের জন্য প্রাকৃতিক সুগার সমৃদ্ধ আদর্শ খাবার খেজুরের রয়েছে আরো অনেক উপকারিতা। খেজুর ক্লান্ত শরীরকে কর্মক্ষম করতে দ্রুত শক্তির যোগানই দেয় না বরং তা অনেক রোগেরও প্রতিষেধক।

পুষ্টিগুণে ভরপুর খেজুরের উপকারিতা বর্ণনা প্রিয় নবি সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লাম বলেছেন-
হজরত সাদ ইবনে আবি ওক্কাস রাদিয়াল্লাহু আনহু বর্ণনা করেন, রাসুলুল্লাহ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লাম বলেছেন, ‘যে ব্যক্তি প্রতিদিন সকালে সাতটি ‘আজওয়া’ খেজুর খাবে, ওই ব্যক্তিকে বিষ ও জাদু কোনো ক্ষতি করতে পারবে না।’ (বুখারি ও মুসলিম)