বৃহস্পতিবার, নভেম্বর ২১, ২০১৯

শীতকালে নিয়মিত গোসলই ডেকে আনবে বিপদ!

আপনে জানেন কি? শীতকালে প্রতিদিন গোসল করা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক। এ ব্যাপারে গবেষকরাই বলেছেন, শীতকালে প্রতিদিন গোসল করার দরকার নেই। কারণ শীতে...

সুস্থ থাকতে চাইলে তাড়াতাড়ি বিয়ে করুন!

বিয়ে হল একটি সামাজিক বন্ধন বা বৈধ চুক্তি যার মাধ্যমে দু’জন মানুষের মধ্যে দাম্পত্য সম্পর্ক স্থাপিত হয়। বিবাহ এমন একটি প্রতিষ্ঠান যার...

টিভি আসক্তি অকালমৃত্যু ডেকে আনবে

অস্ট্রেলিয়ার খ্যাতনামা স্বাস্থ্য-গবেষণা প্রতিষ্ঠান বেকার আইডিআই হার্ট এন্ড ডায়াবেটিস ইনস্টিটিউট। টিভি দেখার স্বাস্থ্যঝুঁকি সম্পর্কে জানার জন্যে তারা পরিণত বয়সের আট হাজার আটশ’ মানুষকে বেছে...

সহজেই নাক ডাকা দূর করবেন যেভাবে

নাক ডাকার সমস্যা বেশ বিরক্তিকর ও বিব্রতকর। একাধিক গবেষণায় দেখা গিয়েছে, মাঝবয়সীদের মধ্যে ৪০ শতাংশ পুরুষ আর ২০ শতাংশ মহিলাই ঘুমের মধ্যে নাক ডাকেন।...

শীতে শরীর গরম রাখতে খাবেন যে সব খাবার

দেশে এখন চলছে হাড় কাঁপানো শীত। যে কারণে গরম কাপড় সব সময় জড়িয়ে রাখতেই হয়। তবে এমন শীতেও শরীর তাপমার্তা স্বাভাবিক রাখতে খেতে পারেন...

জেনে নিন কাঁচা টমেটোর স্বাস্থ্য উপকারিতা

শীতের সময়ে সবজী জাতীয় খাবার দেহের বেশ উপকার করে। বিশেষ করে কাঁচা টমেটো। তবে কাঁচা ও পাকা টমেটো দুটুই শরীরের জন্য বেশ উপকারি। এক নজরে...

জেনে নিন খাঁটি দুধ চেনার সহজ উপায়!

বাজারে দেখা যায় বেশির ভাগ দুধই ভেজাল। যে কারণে দুধ কিনতে গেলে সবাইকে আতঙ্কে থাকতে হয়। যারা ভেজাল ও প্লাস্টিকের আতঙ্কে আছেন তাদের জন্য...

ঠোঁট শুকিয়ে যায় কেন, জানেন কী?

সাধারণত শীত বা গ্রীষ্ম কিংবা বর্ষাকালে যে কোনো ঋতুতেই ঠোঁট শুকিয়ে ফেটে যেতে পারে। তবে শীতের সময় ঠোঁট শুকিয়ে যাওয়ার প্রবনতাটা বেশি দেখা যায়।...

ডায়াবেটিস থেকে মুক্তি পেতে মেনে চলুন কিছু নিয়ম

বর্তমানে বাংলাদেশের অন্যতম কমন রোগ হচ্ছে ডায়াবেটিস। এই রোগটি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য আমাদের একটু সতর্ক হলেই হয়। এ ব্যাপারে জার্মান ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞ প্রফেসার...

ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ায় যেসব খাবার

ক্যানসার থেকে দূরে থাকার জন্য লম্বা খাবারের তালিকা। শাক-সবজি, ফল-মূল সবই প্রায় সেই তালিকায় জায়গা করে নিয়েছে। তাহলে খাবেন কী? স্বাভাবিকভাবেই সাধারণ মানুষের আতঙ্ক...
6,889,336ভক্তমত

সর্বশেষ খবর